了解你的睾酮评分

男性体内最主要的雄激素是睾酮,男性睾酮的变化对男性身体的活力、体质和性功能有着重要的影响。睾酮有95%分泌自男性睾丸,男性的肌肉、骨骼、性功能、血糖、血脂和神经系统都会受睾酮水平的影响。

 

世卫组织调查数据显示,男人从40岁开始,体内的睾酮水平会以每年1%至2%的速度递减。此时的男性出现焦虑、失眠、抑郁、记忆力差,往往认为是工作和生活所致,这导致许多中年男性更会把那些负面情绪隐藏起来,而不知如何面对与解决它。

男性雄激素缺乏症问卷 (ADAM) 问卷旨在用于早期临床检测男性雄激素缺乏症。让你更了解自己!

1. 你的性欲有下降吗?

2. 你是否感觉体能下降,或缺乏能量来完成日常任务?

3. 你是否有感到力量和/或耐力正在下降?

4. 体高是否开始“缩”了?

5. 对人生感到迷茫,缺乏“兴趣”?

6. 时不时出现焦虑,脾气烦躁?

7. 阴茎勃起硬度不再如以前?

8. 是否注意到你近的运动能力下降了?

9. 吃完晚饭后就容易犯困?

10. 工作表现近期表现恶化或丧失工作的积极性?

测试者如对问题1或问题7或任何3个其它问题回答“是”,
即大可能体内睾酮水平偏低。

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